관절 노화는 왜 생길까요?
기계도 많이 쓰면 닳듯 사람의 관절도 마찬가지입니다.
관절을 지나치게 사용할 경우 빨리 닳아 없어져 버리며 잘못된 자세나 습관은 관절에
더 많은 부하를 주어 관절질환을 조기에 유발합니다.
흔히 관절은 50대 이후 퇴행이 가속화된다고 알고 있어 젊은 사람들은 관절 건강에 소홀한 편입니다.
하지만 최근 척추·관절 병원의 내원 환자를 살펴보면 20~30대의 젊은 환자들이 부쩍 많아졌습니다.

20~30대 여성들의 경우 하이힐을 많이 신는데 하이힐 착용은 관절에 치명적입니다.
오랜 시간 하이힐을 신으면 많은 여성들이 발가락이나 발목에 통증을 경험합니다.
발가락, 발목 관절에만 무리를 주는 게 아니라 무릎과 허리 관절에까지 부하를 주고
결국 척추 관절의 퇴행화를 가속화합니다.

하이힐 착용 시간이나 횟수를 조절할 필요가 있습니다.
불가피하게 하이힐을 신어야 할 때는 실내에서는 플랫슈즈 같이 굽 낮은 신발을 신어 발의 피로를 풀어주고,
스트레칭으로 관절 긴장을 풀어주면 도움이 됩니다.
키가 커 보이는 효과를 위해 하이힐을 신는다면 차라리 통굽으로 된 구두를 신는 것이
그나마 관절에 무리를 덜 주는 방법입니다.

적당한 스트레칭은 근육과 관절에 혈액순환을 촉진하며,
몸에 활력을 줌으로써 균형감각을 유지할 수 있도록 만들어 줍니다.
특히 균형감각이 노화와 함께 퇴화되는 노인들에게는 더욱 입니다.
스트레칭은 가구들을 이용해 간단히 할 수 있습니다.
집안 내 골절의 주범이면서도 굳은 몸을 풀어줄 수 있는 효율적인 스트레칭 도구인 가구.

그 첫 번째가 의자를 이용한 가구 스트레칭입니다.

관절에 무리가 가지 않는 히다마리 의자!

히다마리 의자는 노약자가 이용 시 관절에 무리가 되지 않도록
신장에 따라 높낮이 조절 기능과 편안하고 튼튼한 손잡이를 채용했습니다.
고급소재의 원단을 사용해 오래 앉아 있어도 편안하며 복원력과 쿠션감이 뛰어납니다.

의자 높낮이 조절도 가능해서 관절이 안좋아 앉고 일어서기 불편하신 어른들께도
튼튼한 손잡이를 잡고 편안히 일어설 수 있는 아주좋은 의자입니다.

추운 겨울 건강을 위해 가족 모두 운동과 생활 습관을 신경써서 건강한 겨울 보내시길 바래요~